open-school Brugge-Oostende-Westhoek

Gezonde voeding

Prijs: 
€1,5

In deze cursus leer je bewust kiezen voor gezonde voeding.

Je leert :

  • gezonde voedingskeuzes maken
  • dat gezond ook heel lekker kan zijn
  • over het verschil tussen zelfgemaakte en kant-en-klaarmaaltijden
  • een etentje voor vrienden of familie voorbereiden (een menu samenstellen, boodschappenlijstje maken en aankopen doen…)
  • de kosten van een maaltijd berekenen
  • etiketten op de verpakking lezen en vergelijken
  • je BMI berekenen en verbeteren
  • ... 

Goed om weten

  • Voor heel wat cursussen kan je kiezen tussen een dag- of avondmoment.
  • De lessen zijn gratis. Voor kopiekosten/handboek betaal je een bijdrage.
  • Als je werkt, kan je betalen met opleidingscheques. Betaald educatief verlof is mogelijk.
  • Er is geen les tijdens de schoolvakanties.
  • We maken meestal eerst een afspraak voor een gesprek. We bekijken samen je vragen en verwachtingen.
  • Voor sommige cursussen kunnen er wachtlijsten zijn en kan je niet direct starten.

meer info en inschijvingen

Voor meer info of inschrijvingen neem contact op met het secretariaat van jouw regio: