Leerpunt Zuid-Oost-Vlaanderen

Beter omgaan met stress

Prijs: 
gratis, enkel kleine bijdrage voor kopie├źn

Mensen hebben het vaak druk. In deze cursus krijg je tips om anders om te gaan met spanningen. Je leert stress beter begrijpen.

Je leert:

  • het verschil tussen gezonde en ongezonde stress

  • over oorzaken, signalen en gevolgen van stress

  • omgaan met tijdsdruk

  • denkfouten herkennen

  • langdurige stress voorkomen

Goed om weten

Je kan ons telefonisch bereiken:
maandag tot donderdag van 8u tot 12u en van 13u tot 17u.
Op vrijdag enkel in de voormiddag.

Interesse?

Interesse? Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Velden met een * zijn verplicht.

Algemene Vorming

Computer, tablet & smartphone

Rekenen

Taal